文章导读

很多人都会因为天气炎热而吃不下饭，而对于那些在夏季热爱减肥的女性朋友们，就更会觉得看到肉就不想吃饭。这一定为难了主妇们，这吃不下肉，身体巢湖治疗癫痫病的医院有哪些的营养怎么能跟得上呢，蛋白质怎么补充呢？因而

今天介绍的这个菜式，轻松的化解了猪肉中的油脂重庆治疗癫痫病最好的医院，而搭配的蔬菜也会让人很有吃饭的欲望。

青瓜又称黄瓜，肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，黑龙江治疗癫痫医院哪家比较好它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可巢湖治疗癫痫病的医院有哪些以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生

而青瓜肉片的具体做法如下：

1.瘦肉切薄片

用食油、生粉、蚝油腌制

2.青瓜洗净去皮切片。

3

热油锅，成都治疗癫痫病哪家医院好倒入瘦肉炒至六成熟铲起备用。

4

留底油，倒入青瓜片翻炒食盐调味。

5.青瓜半熟时倒入瘦肉，翻炒均匀，再倒一点蚝油调味，炒至青瓜断生即可。

炎炎夏日，短裙癫痫病心理治疗短裤，正是露肉的好时节，因而也是减肥高峰期，对于那些减肥的朋友们，除了运动之外，也一定会节食，那么一定没有少吃黄瓜，也一定知道黄瓜的好处，因而今天推荐的菜式，一定可以能够符合您的心意，让你在减肥的道路上一帆风顺