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孕妇能不能吃海带呢

孕妇是家庭中最受保护的对象松原市哪家医院可以治疗癫痫病,因为孕妇肚子中的胎儿是一个家庭新生力量的希望,因此,对于孕妇的各种行动,包括饮食都是需要重点关照的,有的女性在怀孕后比较喜欢吃海带,认为海带能够下奶,补充营养,而孕妇能不能吃海带呢?怎么吃呢?看看以下的讲解吧。

1、孕妇可以吃点海带,补充碘的摄入量,以免造成胎儿发育不良、智力低下。所以说孕妇适量云南省羊角风哪里可以治疗的吃海带是可以的,只要按照正确的使用方法,并且不过量食用,吃海带身体是没有坏处的。

2、孕妇吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

3、孕妇不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内,引起甲状腺功能障碍。

4、由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇不要多吃海带。

5、孕妇在购买海带的时候一定要注意海带的新鲜程度,有些海带已经放置过长时间,并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不云南最好的治癫痫病医院良的物质,所以在购买海带的时候一定要注意海带的质量。

6、孕妇吃海带可以与肉骨或贝类等清煮做汤,清炒海带肉丝、海带虾仁,或与绿豆、大米熬粥,凉拌也是不哈尔滨市能看好癫痫的医院错的选择。