导读：肠胃不适吃什么粥？喝粥有养胃的功效，肠胃不适的人可以适当食用一些粥品。但粥的做法有很多，那么肠胃不适吃什么粥呢？下面小编为您介绍几款肠胃不适可以吃辽宁癫痫病专业医院哪里好的粥。肠胃不适吃什么粥？长久以来，我国都有喝粥养胃的说法，养胃粥更是花样繁多，老少皆爱喝。适当的中药和大米、小米同煮为粥，也叫药粥，而用于补益身体为主的叫滋补粥。中医认为药粥进补疗疾，民间对于食粥的益处也有每日空腹，食淡粥一碗，能生津暖胃，所益非细的说法，像小米粥，对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说非常适合食用。在熬粥时，适当放一些中药材，如黄芪、党参、茯苓、当归、枸杞或是各种豆类，像赤豆、梅豆、红枣、山药，这些对人体都有很好益处，尤其是对老年人和小孩子。党参、黄芪、枸杞都可调理胃寒的病症，有祛风散寒、养阴生津、暖胃之功效。市民在家时，可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥，这些粥所用食材及烹制都很简单，但极易调理肠胃。下面小编推荐几款适合肠胃不适的人喝的粥。1、牛奶粥做法：大米100克

牛奶500克。大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津养胃生肌。适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。2、胡萝卜粥做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与亦舒堂火麻油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。3、香菇粥 做法：取小米5癫痫治疗方法是什么0克、香菇50克。洗干净小米，放到锅内加水煮成小米粥。然后就将小米粥的汤液取出，再与香菇同煮。最后煮好的香菇捞起，放入小米粥内搅拌均匀，加上调味料即可。功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。4、橘皮粥做法：取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。功效：橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。5、鲜芦根粥做法：新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘郑州治疗白癜风多少钱米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕

大米养胃益脾。以癫痫病患者在饮食方面注意什么上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。对于癫痫病治疗方法有什么胃热，脾胃虚弱患者尤为适用。6、土豆粥做法：将土豆洗净，切碎。土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。服时加蜂蜜。 功效：中医认为眉山治疗癫痫病最好的医院，土豆和胃调中、健脾益气，能在天津治疗白癜风最好的医院一定程度上达到补养脾胃、缓解胃部疼痛的作用。7、玉米粥做法：先将适量大米洗干净，接着，把新鲜的玉米剥下洗净，再将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮大约二十分钟。功效：玉米能健脾益胃，并可使人开胃、增加食欲，对于胃酸、脾胃气虚者来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。8、生姜大枣粳米粥做法：生姜20克，葱白15克，粳米100克，红糖适量。将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中，加水适量煮粥。粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末，再煮沸5分钟即可。功效：葱具有健胃增食的功效。生姜具有健胃、祛湿的功效

大枣具有健脾胃、益气养血、开胃健脾等功效。故生姜大枣粳米粥具有温胃散寒止痛的功效

肠胃不适吃什么粥？以上养胃粥的做法供你参考

你不妨试试。