蹲着吃饭对身体有哪些危害据科学调查表明，在所有吃饭姿势当中，最科学的吃饭姿势是坐式，其次是站式，最不科学的的姿势是蹲式。可是，在我国有的农村

由于长期的生活习惯和条件的限制，至今仍流行着一种吃饭姿势——蹲着吃饭。这种吃饭姿势的弊端有四：

1蹲着吃饭时，为了保持身体的平衡，不致于向后边倾癫痫的护理措施倒，必然形癫痫病医院哪家最好成略赂前倾的习惯姿势

这样一来，食物在通过食道时，就会沿着一侧向下滑动。久而久之，食道就会变形。

2蹲着吃饭时，胃部受到挤压，并且由于下肢怎么治愈癫痫病的弯曲，血液循环受阻，妨碍了向胃部毛细血管的供血，胃的正常消化功能受到影响，容易引沈阳癫痫病医院起消化道疾病。

3蹲着吃饭，由于腿部容易疲劳

所以吃饭速度往沈阳治疗癫痫的医院往偏快，缺乏细嚼慢咽，营养素的消化吸收也会受到影响。再者

滚烫的饭很快吃下去

容易烫伤消化道，使粘膜出血，并促发消化道粘膜增生，或造成溃疡。

4蹲着吃饭往往受到地方限制，不可能佐配太多的副食和蔬菜，这样的单一主食就餐，日子一久，会造成多种营养素如维生素B1、B2、尼克酸和维生素C的缺乏，诱发多种疾病，如口角炎、皮肤干裂、脚气病、身体抵抗力下降等。

吃饭的姿势也有很多讲究

不良的吃饭习惯会给你带来很多麻烦。蹲着吃饭身体不平衡容易造成消化不良等状况。吃饭是保证我们人体吸入营养的前提，我们应该养成良好的习惯，保持正确的姿势有重庆治疗癫痫病哪家医院最好利于促进消化和营养吸收。同时，在平时生活中我们也应该保持膳食平衡。