西安癫痫病医院在哪汗蒸牛肉不仅美味，而且营养价值也是比较高的，其独特的烹煮方式可以更好的保持肉质的鲜美，牛肉能够更好的帮助我们补充蛋白质氨基酸，而且有利于帮助提高身体的抗病能力。

一、汗蒸牛肉做法

1、牛肉用鸡蛋清、盐、鸡粉、少许蜜糖、少许胡椒粉、花生油腌二十分钟

2、把榨菜平铺在铜盘中西安看羊羔疯去哪个医院，再把已经入味的牛肉铺在榨菜丝上

3、锅内水煮沸，放入牛肉大火蒸7分钟

4、取出牛肉，撒上香菜和辣椒，拌匀

二、营养功效

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

三、辨别方法

一看，看肉皮有无红点 ，无红点是好肉，有红点者是坏肉;看肌肉，新鲜肉有光泽，红色均匀，较次的肉，肉色稍暗；看脂肪，新鲜肉的北京癫痫病的治疗方法脂肪洁白或淡黄色，次品肉的脂肪缺乏光泽，变质肉脂肪呈绿色。

二闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。

三摸，一是要摸弹 性，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，次品肉弹性差，指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复，变质肉无弹性;二要摸黏度，新鲜肉表面微干或微湿润，不粘手，次新鲜肉外表干燥或粘手，新切面湿润粘手，变质肉严重粘手，外表极干燥，但有些注水严重宁夏哪家医院检查猪婆疯好的肉也完全不粘手，但可见到外表呈水湿样，不结实。