现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，元宝饺子的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。

1、备好图中食材。木耳提前泡发洗净，长豆角去两头后洗净，肉、姜、葱洗净。

2、备鸡蛋1个。

3、肉去皮后，和姜一起剁碎。

4、取大点的容器，加入肉馅，生抽、盐、料酒、香油(1汤勺)、胡椒粉、鸡蛋磕入盆中，搅拌均匀。

5、加5汤勺水，分癫痫小发作可以控制好吗5次加入，朝一个方向搅拌上劲，静制15分钟，让肉充分吸收水分。

6、木耳剁碎(小颗粒)，切葱花。

7、锅里水烧开，加少许盐，放入长豆角焯水一分钟。

8、捞出过冷水后控干，剁成小颗粒。

9、取大点的容器，加进木耳、长豆角、盐、油拌匀。

10、拌匀后倒入肉馅里，加入老抽、葱花朝一个方向充分搅拌均匀。

11、盛入大碗中。

12、备饺子皮。

13、备半汤碗水、一支筷子。

14、馅放入饺子皮中间，用筷子沾少许水，点湿哪些治疗癫痫病方法饺子皮边缘(半圆)。

15癫痫症状有那些、对折捏紧，筷子沾云南省小儿母猪疯公立医院湿水点在(筷子)指着的位置。

16、饺子馅内凹。

17、两个角对折即可。

18、包好的一部分。

19、锅里水烧开后，加少许盐，放入饺子煮熟。

20、备味碟，小盘里加入味极鲜、香醋、香油。

21、饺子捞出后、码入盘、即食。

22、再来一张封面图。

元宝饺子是一道让人充满食欲的菜肴，胃口不好的时候可以做一道这样的美食，犒劳犒劳自己的胃和嘴。