我们都知道吃一些水果可以治疗便秘，但是便秘到底吃什么水果比较好呢？其实，并不是所有水果都可以治疗便秘，我们要选择一些富含纤维素的水果。那么吃治癫痫较好的医院什么水果预防便秘呢，便秘吃什么水果好呢？下面小编就为大家介绍一些可以防治便秘的水果。

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一、桑葚

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便患有癫痫生活上要注意什么秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升；

二、草莓

草莓有去火、解暑、清热的作用，冬季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，由于其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠长春儿童癫痫病医院蠕动、帮助消化、改善便秘，预防便秘、肠癌的发生。

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