很多选择困难症的市民都为这样一个问题苦恼过：早起洗头还是晚上洗了再睡?

泉州市中医院内科主任医师提醒，洗头时间依照个人需要，但都得确保头发干透。头发还没干透就出门，容易吹风着凉诱发多种疾病;经常带着湿发入睡，湿气长期滞留头皮，也可能诱发头晕、头痛、头皮发麻等。

睡中体温调节功能低下

湿发入睡易感冒

有时太晚，头发没干就睡了，第二天起来觉得特别疲惫。市民李女士说。在随机采访的十名市民中，大多碰到类似情况。洗头后尤其是热水洗头后，头部的毛孔开放，机体的活力、抵抗风寒的能力下降，湿发入睡，病邪就会趁机入侵。刘德桓医生说，疲惫就是其中的一种表现。

据了解，热水洗头后，由于温热作用，头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多;再加上头发是湿的，大量水分蒸发，也要带走热量。在二者双重作用下，散热增加，机体受冻，上呼吸道毛细血管会反射性地收缩，导致局部的血流量成都治疗癫痫最好的医院减少，上呼吸道抵抗力降低。体质较差的人可能随即发生上呼吸道疾病或头晕头痛等。

不少年轻人称：我还年轻，抵抗力强，湿发入睡好几次都没事河北的那个癫痫医院好。这种想法也是不可取的，医生提醒：体质较好的人，虽然不一定马上发病，但天长日久，湿气长期滞留头皮，经络受阻而不利，也可诱发头晕、头痛、头皮发麻等。

长期或致脱发、长虱子

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除了引发感冒、头疼，湿发入睡还有可能导致脱发、长头虱等，不美丽、腹痛性癫痫怎么治疗不卫生也不健康。

据悉，洗完头发后，头部的毛细血管处于扩张状态，非常容易受到外界的刺激，头部的阳气遇冷凝结，机体受冻，毛细血管会自然收缩，造成头部血流量减少，不利于头发的正常生长，发质会逐渐变坏，长此以往，可能还会导致脱发。

头虱等多生长于潮湿、温暖的环境，湿发入睡无疑给头虱提供可乘之机。有报道称，汉口的小女孩思思每天都是睡前洗头，睡觉时又总会出汗，过了一段时间，头发里藏满了头虱。在医生指导下，思思在理发店做了高温电烫，又治疗癫痫手术后需如何护理用酒精和中药兑成的药水反复擦拭头皮，折腾了半个多月才恢复。

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