花生属于最常见的坚果之一，而且可以做成各种美食，花生芽是目前比较流行的一种美食，花生芽因为外面有一层红衣包裹，会大大影响出芽率，所以会选择带壳的花生来生芽，选择当年的花生颗粒饱满的，这样的花生出芽才好，花生芽的营养比花生高，保健价值非常高，花生芽可以搭配泡椒来做，那么，泡椒花生芽怎么制作呢？

取适量的带壳花生，剥成花生庆阳癫痫病的医院好不好米，挑去干瘪与虫驻的籽粒。

取一适宜的容器，将花生米清洗干净并用清水泡一天，让花生米膨大起来，这样易出芽，水要没过花生米的2倍为好，

泡12小时后，将泡花生米的水滤掉。

干净毛巾浸透水后稍攥干，盖在花生米上面，要把整个花生米上面都盖严密为好。

为了缩短发芽时间，得让花生米保持湿润，可用保鲜膜或食品袋再盖上一层。

发花生芽必须避光，所以再扣上一个小盆。这样前期工作就完成了，静静地等待花生出芽。

在这期间还需要每天给发芽的花生过水2到3次，这样以防止花生变霉、腐烂。

两天后，花生露出白白的小嫩芽来，这样长度的芽生吃最适合，如果想炒着吃或凉拌就得要确诊癫痫的饮食禁忌有哪些发长一些的花生芽了，可再继续发芽，直到长到想要的长度为止。

味道相当不错，花生的香甜中混和了泡椒的酸辣，既可以当小菜，又可以当零食，这下我家库存的花生可不用愁了。

用料

花生芽

野山椒（泡椒）

花椒

盐

凉开水

泡椒花生芽的做法

花生米用清水浸泡1小时，另换干净水，加盐，烧开后再煮半小时，花生米即可煮熟。将煮熟的花生米用漏勺捞起晾凉备用

将买来的瓶装野山椒捞出，切成两半，和瓶里的汁水一柘城县看癫痫病正规医院起倒入大碗中，加入花椒粒、凉开水或矿泉水，搅拌均匀，泡椒汁即做好

最后放入花生米，在冰箱里冰镇一晚，第二天即可食用

小贴士

1、八角不用多放，完整的放1-2个就可以。

2、泡椒即辣椒，不喜辣就少放。

泡椒花生芽做法小贴士

1、浸泡用的容器最好为封闭容器；

2、将泡椒儿童癫痫病和大蒜仔切碎后浸泡至开水中可逼出其香味；

3、取浸泡好的花生米的工具不能带油，以免花生米变质。