文章导读

现在的人们大多是“食肉一族”，吃饭的时候没有肉总是觉得吃的不够尽兴，现在超市里面一般都卖的有切好的肉片，制作难度也被降低了

在肉片里面放入大葱，就可以炒出一盘香喷喷的菜肴来，那么你想学习这道大葱炒肉片吗

下面我们一起来学习一下吧。

一：用料

主料：大葱300g 瘦肉150g

辅料：油 适量 盐适量 白砂糖适量 味极鲜适量 蚝油适量 红辣椒50g

二：做法

1 把大葱洗净后切成斜片，瘦肉切薄片，并加入适量的盐，糖，生粉腌制5分钟。

2 接着为了增添一点色彩，加入少许的红椒条，这个不辣的。

3 热锅凉油

把瘦肉放入煸炒。

4 当炒至发白时，放入大葱疗癫痫病的医院味。

5 然后加入红椒条一起翻炒。

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6 接着放入适量的盐癫痫病如何诊断调味。

7 再放入適量的味極鮮與蠔油提味增鮮。

8 大火翻炒均匀。

9 出锅装盘吧，可以吃了，飘着葱香上桌了

三：营养价值

葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌

且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的河南军海医院专家食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

怎么样，这道大葱炒肉是不是既简单又美味呢癫痫病能治疗吗？大葱的营养价值在上文中也有描述，对于缺乏维生素的人，平时可以多吃一些大葱，缺乏维生素一般表现为牙龈出杭州癫痫病专科医院血，手脚脱皮等，如果您癫痫能治疗吗有这种情况，多吃一些大葱炒肉片是很有帮助的。